白领祛斑护肤四步完成。作为一位白领人士，我深刻的体会到，白领并不像人们想象的那么轻松。都说白领的工作让人羡慕，可只有真正的白领人士才知道其中的痛苦。那么，白领如何祛斑护肤四步完成呢，我们来看看医师是如何介绍的。

　　芜湖中研专科医院医师指出：每天面对电脑，耗费大量的脑力，电脑的辐射令皮肤无光泽，色斑重生，头晕脑胀。而相对与劳累，他们最关心的是自己的完美肌肤？是如何赶走色斑？

　　祛斑方法第一步：正确使用祛斑产品

　　现在有很多护肤品，祛斑产品也是层出不穷，怎样祛斑？应该选对产品是关键。可选择一些纯中药配方，对肌肤没有伤害，而且能在祛斑的同时进行养颜的祛斑产品!

　　祛斑第二步：注意日常饮食

　　不喝浓茶，不吃色素很重的食物比如说酱油拌饭；做定期的运动；保证水分摄入充足(每天8杯水)，睡眠充足；保持良好的心态。每天喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿，番茄富含抑制酪氨酸酶活性的谷胱甘肽。人体如果缺少谷胱甘肽，可使肌肤的酪氨酸酶活性增加，而酪氨酸在酪氨酸酶的作用下会进一步被氧化成黑色素，沉积在肌肤，出现色斑。而谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶活性，使沉积的色素减退或消失。这个方法内外兼治，效果很好。

　　祛斑第三步：蜂蜜敷脸

　　每天晚上利用看电视的时间，取一点蜂蜜敷在脸上。蜂蜜虽不能祛除雀斑，但可以预防雀斑的滋生。

　　祛斑第四步：注意防晒

　　保护皮肤，注意防晒，防晒很重要，因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑并使其加剧。

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